为什么植物蛋白会伤肾（为什么植物蛋白会伤肾呢）

男性补充蛋白粉会伤肾脏，这是为什么？

蛋白粉，又称乳清蛋白粉。按照知识结构来讲就是氨基酸构成的大分子。氨基酸就是那个高中老师一直强调一边是个羟基，另一边是一个羧基。当氨基酸分子中的羟基和羧基脱水行成肽键从而构成蛋白质这个大分子，成年男子一天大概应摄入2300大卡，蛋白质占比应是10%-15%，也就是230-345大卡，一克蛋白质4大卡，也就是80-86.25，试问以中国人的膳食习惯，有几个人能吃足。

运动强度达不到，吃什么蛋白粉？那些健体运动员，或者健美运动员，需要极限增肌，所以需要大量蛋白质，靠吃食物摄入蛋白质远远不够，需要吃各种补剂，包括蛋白粉。而且他们的运动强度大，不要吃饭了，吃饭增加胃和心脏负担；不要喘气了，喘气增加肺的负担；不要谈恋爱了，谈恋爱增加肾的负担。干脆死了算了。除去你在健身房玩手机聊天看美女之外，你剩下的训练时间根本就对不起吃进去的那点蛋白粉。而且想增肌蛋白粉只是基础，就好比你每天都需要喝水但喝水只是维持生命的基础一样。

练之后蛋白粉，要低体脂就分离乳清，如果你只是办个卡，一周去一两次，去也是拎个哑铃叫几声出点汗的，什么都别喝，这样就没用，还有说喝粉肾衰竭的，那是因为喝水不够，肾压力太大，所以加油健身国外毕竟在这领域进展多年了也有了行业标准所以选择国外的还靠点儿谱。标题是为什么不推荐了？原因其实很简单，需要的人不多。因为系统的、有计划、有安排的锻炼。

这要看你要达到什么样的目标，达到什么样的目的，还有你平时的饮食控制的怎么样，这都至关重要，为什么会吃这种蛋白粉增肌粉，因为我们需要补充蛋白质，那如果你的生活日常饮食当中就可以达到这样的要求。

尿蛋白高不能吃的食物有什么 能吃什么

不能吃的食物：植物蛋白，如豆制品。

能吃的食物：优质蛋白，如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类。蔬菜水果（患者尿量减少不适合）。

尿蛋白偏高是指尿液中的蛋白质含量偏高，蛋白质漏进尿液从尿道排出来形成了蛋白尿。尿蛋白越高说明肾脏滤过功能越差，这是衡量肾脏功能的重要指标。

正常情况下，人体尿液里不含蛋白质或只含有微量蛋白质，但当肾脏发生病变时，随血液循环流动的蛋白质流经肾脏时，因为肾脏滤过功能的降低而使蛋白质“漏网”。

扩展资料：

1.功能性蛋白尿

功能性蛋白尿是一种轻度（24小时尿蛋白定量一般不超过0.5～1克）、暂时性蛋白尿，原因去除后蛋白尿迅速消失。常发生于青壮年，可见于精神紧张、严重受寒或受热、长途行军、强体力劳动、充血性心衰、进食高蛋白饮食后。

2.体位性蛋白尿

清晨尿液无尿蛋白，起床活动后逐渐出现蛋白尿，长时间站立、行走或加强脊柱前凸姿势时，尿蛋白含量增多，平卧休息1小时后尿蛋白含量减少或消失，多发生于瘦长体型的青年或成人。反复体位性蛋白尿，需注意除外肾病，如胡桃夹现象（又叫左肾静脉压迫综合征，是因主动脉和肠系膜上动脉挤压左肾静脉所致）。

3.病理性蛋白尿

蛋白尿持续存在，尿中蛋白含量较多，尿常规检查常合并有血尿、白细胞尿和管型尿。并可伴有其他肾脏病表现，如高血压、水肿等。病理性蛋白尿主要见于各种肾小球、肾小管间质疾病、遗传性肾病、肾血管疾病和其他肾脏病。

参考资料：百度百科-尿蛋白偏高

男性长期喝豆浆及吃大豆食品，真的会雌性激素过多吗？

会的，如果男生长期喝豆浆，吃大豆制品，真的会雌性激素过多的，大豆中大豆异黄酮的含量非常多，

治癫痫哪家正规

山西癫痫医院

怎样治疗癫痫病患者

痫病发作的前兆有哪些症状

癫痫该如何治疗